Frühstückssmoothie mit rotem Paprika und Erdbeeren
Ein leckerer Frühstückssmoothie mit Paprika, Banane, Erdbeere, Joghurt und Haferflocken. Einfach zu machen und vollgepackt mit Gemüse und Obst!
+/- 10 min
1
Mittagessen
Frühstück
Paprika
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Vegetarisch
Ohne Fisch
Ohne Fleisch
Schwangere
Zutaten
1 rote Blockpaprika
125 g (frische) Erdbeeren
1 Banane
125 ml (pflanzlicher) Joghurt
30 g (glutenfreie) Haferflocken
Lieferungen
Blender
Glas
Optional: wiederverwendbarer Strohhalm
Tipp:
Ersetze den Joghurt z. B. durch Skyr für ein proteinreiches Frühstück. Hinweis: Verwende pflanzlichen Joghurt, um das Rezept laktosefrei und vegan zu halten, und glutenfreie Haferflocken, um das Rezept glutenfrei zu halten.
Erste Schritte
1
Schneide die Paprika in Stücke. Entferne die Kronen von den Erdbeeren und die Schale von der Banane und gib alles in den Mixer.
2
Füge den Joghurt und die Haferflocken hinzu.
3
Schalte den Mixer ein, bis er glatt ist. Da es sich um einen Frühstückssmoothie handelt, kann er etwas dicker bleiben.
4
Gieße den Frühstückssmoothie in ein schönes Glas und genießen dein Frühstück!
