Groentesticks
Zin in een gezonde snack of een gezonde borrel? Deze snelle en heerlijke groentesticks met zelfgemaakte dipsaus zijn hier perfect voor!
+/- 10 min
4
Bijgerecht
Lunch
Voorgerecht
Komkommers
Paprika's
Tomaten
Glutenvrij
Lactosevrij
Vegan
Vegetarisch
Zonder vis
Zonder vlees
Zwanger
Ingrediënten
200 gram snoeptomaten
1 paprika naar keuze
200 gram komkommer
Dipsaus: 4 el magere kwark
Dipsaus: 4 el tomatenketchup
Benodigdheden
No items found.
Tip:
Nog makkelijker: haal een bakje hummus naar smaak en je kan direct lekker dippen! | Let op: gebruik gepasteuriseerde magere kwark om het recept zwanger-proof te maken en plantaardige magere kwark om het recept lactosevrij en vegan te houden.
Aan de slag
1
Maak de groenten schoon. Snijd de paprika en komkommer in reepjes. Laat de snoeptomaten zoals ze zijn.
2
Verdeel de groenten op een mooie manier op een bord of plank.
3
Maak in een kommetje de dipsaus met de kwark en ketchup. Roer goed door met een vork en dippen maar!
